Verslaving is vaak veel meer dan alleen een gedragsprobleem.
Voor veel mensen is het een manier om oude wonden te verdoven die diep in het innerlijke kind liggen — het deel van ons dat ooit pijn, angst of eenzaamheid heeft ervaren.
Als ervaringsdeskundige in Haacht zie ik dagelijks hoe onverwerkt trauma uit de kindertijd zich kan uiten in alcohol-, drugs- of gedragsverslaving.
Inner Child-therapie helpt deze patronen te doorbreken en biedt een weg naar echte heling en herstel.
Het “innerlijke kind” is een psychologisch concept dat verwijst naar het deel van onszelf dat de gevoelens, ervaringen en behoeften uit onze kindertijd draagt.
Het gaat niet alleen om herinneringen, maar om emoties die nog steeds invloed hebben op ons gedrag en onze keuzes.
Veel volwassenen hebben een innerlijk kind dat:
Wanneer dit kind zich nog steeds kwetsbaar voelt, zoekt de volwassene vaak manieren om de pijn te verdoven, zoals alcohol, drugs, overeten, of compulsief gedrag.
Verslaving kan worden gezien als een copingmechanisme: een manier om emoties te vermijden die weggestopt zijn sinds de kindertijd.
Typische patronen:
Als dit patroon zich herhaalt, ontstaat een vicieuze cirkel:
Inner Child-therapie richt zich op het doorbreken van deze cyclus door direct met de kern van de pijn te werken.
Inner Child-therapie is een vorm van begeleiding die zich richt op het herkennen, voelen en helen van je innerlijke kind.
Het doel is om oude wonden te erkennen en te integreren, zodat ze niet langer je volwassen gedrag en verslaving sturen.
Belangrijke elementen van Inner Child-therapie:
Veel traditionele verslavingsbehandelingen richten zich vooral op het stoppen met middelengebruik, maar vergeten de onderliggende oorzaak: onverwerkte emoties en trauma.
Inner Child-therapie helpt:
Door het innerlijke kind te helen, ontstaat een stabiele basis voor nuchterheid en welzijn.
In mijn begeleiding in Haacht werk ik vaak met een combinatie van:
Een voorbeeld: iemand merkt dat hij drinkt zodra hij zich afgewezen voelt.
In Inner Child-therapie leren we het innerlijke kind te herkennen dat zich afgewezen voelt, het te troosten en een alternatieve reactie te oefenen in plaats van naar alcohol te grijpen.
Het effect van Inner Child-therapie gaat vaak verder dan stoppen met middelen: het verandert hoe je in het leven staat.
Cliënten die ik begeleid ervaren vaak:
“Eindelijk voel ik wat ik altijd onderdrukte. Ik begrijp waarom ik dronk, maar nu kan ik anders reageren.”
“Door mijn innerlijke kind te troosten, hoef ik niet langer alcohol te gebruiken om me veilig te voelen.”
Herstel is een proces van vallen en opstaan, maar de verbinding met je innerlijke kind maakt het mogelijk om blijvend te helen.
Het innerlijke kind laat zien waar je pijn zit, waar je steun nodig hebt en welke emoties nog niet verwerkt zijn.
Verslaving is vaak een symptoom van die onverwerkte wonden.
Inner Child-therapie helpt:
Herstel is mogelijk — stap voor stap, met begrip, verbinding en begeleiding.
Neem contact op en laat je helpen om je verslaving te overwinnen.
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang steun, inspiratie en tips voor je herstelproces.
Geschreven door Dennis Geelen, ervaringsdeskundige verslavingscoach bij In Je Kracht · 30 januari 2026.
Ik ben 9 jaar clean en begeleid gedurende 8 jaar mensen op weg naar een nuchter leven. Ik ken de weg van verslaving naar herstel uit eigen ervaring. Lees mijn verhaal
Als ervaringsdeskundige in Haacht begeleid ik mensen die willen loskomen van verslaving en werken aan heling vanuit het innerlijke kind.
Je hoeft het pad niet alleen te bewandelen.
Twijfel je of je verslaafd bent aan alcohol of drugs? Doe de zelftest!
Laat je helpen en neem vandaag nog contact met mij op
