Als we aan verslaving denken komt vaak het beeld naar boven van een man onder een brug met een fles drank in zijn hand. Van iemand die door zijn eigen doen en laten aan lager wal is geraakt. Iemand die buiten de maatschappij leeft en die door een gebrek aan wilskracht niet in staat is om van zijn verslaving af te geraken.
Als ervaringsdeskundige en actief als therapeut binnen het verslavingslandschap kan ik de afgelopen 8 jaren getuigen dat verslaving actief is binnen alle lagen van de bevolking. Van een professor op de universiteit tot een dakwerker, een leraar, een dokter, een medewerker van een supermarkt,… noem maar op geen enkele beroepsklasse blijft gespaard van verslaving.
Daarnaast wordt verslaving vaak bekeken als een zwakte, als een falen. Maar ik zou het graag willen omdraaien. Voor mij is verslaving een uitnodiging om je leven diepgaand te transformeren. Om stap voor stap alle facetten van je leven in het licht te houden en overboord te gooien wat niet langer bij je past.
Toegegeven clean worden, nuchter worden loopt niet altijd van een leien dakje, het kan soms vallen en opstaan zijn, maar wel blijven opstaan, blijven volhouden is de boodschap. Mogelijkheden blijven zien. Iedereen kan een verslaving overwinnen, maar vaak doe je dit niet alleen. Er zijn vele zelfhulpgroepen, psychologen, therapeuten en coaches die je kunnen bijstaan.
Ook is het heel belangrijk en zelfs fundamenteel om op zoek te gaan naar de oorzaak, de functie van je verslaving. Wat wil je verdoven? Welk gevoel wil je niet voelen? Waar ben je in de diepte voor op de vlucht? En als je hier zicht op krijgt ook de juiste therapeutische technieken inzetten om dit op een dieper niveau te verwerken.
Cognitieve en gesprekstherapieën zijn heel waardevol, maar brengen je ook maar tot een bepaalde hoogte. Als je dieper wil verwerken en naar de wortel van je verslaving wil gaan, moet je denken aan brainspotting of innerlijke kind therapie, ademhalingswerk en zelfs meditatie.
Eén ding kan ik wel zeggen, mijn verslaving heeft me veel gebracht. Heeft me geleerd om met negatieve emoties om te gaan, om dankbaarheid werkelijk te voelen, om alleen te kunnen zijn en me soms eenzaam te mogen voelen. Om niet langer te vechten tegen wat zich aandient, maar gewoon de stroom van het leven te volgen. En ja, nog steeds met vallen en opstaan.
Zo wordt het onmogelijke, mogelijk. En ga je het ongewone in het gewone zien.
Neem contact op en laat je helpen om je verslaving te overwinnen.
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang steun, inspiratie en tips voor je herstelproces.
Geschreven door Dennis Geelen, ervaringsdeskundige verslavingscoach bij In Je Kracht · 10 juni 2026.
Ik ken de weg van verslaving naar herstel uit eigen ervaring. Lees mijn verhaal
Ik weet dat het moeilijk is.
Dat de eerste weken zwaar kunnen zijn, dat de leegte soms harder weegt dan de drank zelf.
Maar ik weet ook dat het beter wordt.
Als ervaringsdeskundige in Haacht begeleid ik mensen die willen stoppen met drinken en hun leven terug in handen willen nemen.
Niet via strenge regels, maar via herkenning, mildheid en stap-voor-stap begeleiding.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Twijfel je of je verslaafd bent aan alcohol of drugs? Doe de zelftest!
Wil je praten? Neem gerust contact op – je bent welkom.
